Длительность непрерывных занятий для детей:
7-10 лет - 15 минут,
11-13 лет - 20 минут,
14-15 лет - 25 минут
16-17 лет - 30 минут.
В течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.
Комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть
хорошо освещена.
Необходимо следить за соблюдением правильной осанкой ребенка.
Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см.
После 10-15 минут непрерывных занятий на ПК необходимо сделать перерыв
для проведения физкультминутки и гимнастики для глаз.
Для учащихся младшего возраста допускается проведение компьютерных игр
только в конце занятия длительностью не более 10 минут. Продолжительное
сидение за компьютером может привести к перенапряжению нервной
системы, нарушению сна, ухудшению самочувствия, утомлению глаз.
В целях безопасности следует следить за организацией рабочего места.
Убрать со стола все лишние предметы. Нельзя работать за компьютером
мокрыми руками.
Занятие в кружках с использованием ПК следует организовывать не раньше
чем через 1 час после окончания учебных занятий в школе.
Для учащихся начальной школы занятия в кружках должны проводиться не
чаще 2-х раз в неделю. Продолжительность одного занятия не более 1 часа.
